앤디 로딕 테니스 서브의 진실

앤디 로딕 테니스 서브의 진실

 

 

 

이라고 제목을 작성했습니다.

진실이라는 표현을 쓴 이유는 앤디 로딕 테니스 서브 동작의 하나를 가지고 그 동작이

로딕 서브의 비밀이고 그 강력한 서브의 이유라고 말하고 있는 엉뚱한 사람이 있어서

이런 잘못된 정보를 따라서 잘못된 자세를 하고 그로 인해서 부상을 입는 사태가 발생을 하니

오늘 이 글을 보고 그런 잘못된 정보에 현혹되어 다치지 않기 바라는 마음에 진실이라는 제목으로 글을 작성합니다.

우선 아래 동영상을 정확하게 보고 난 후 설명을 더 하겠습니다.

 

 

 

 

영어가 되시는 분들은 바로 알아 들으셨을 거고 잘 안들리는 분들을 위해 아래 해석을 달았습니다.

Don’t think you’re going to serve like Roddick, just because you take the racket back like Roddick
로딕처럼 라켓을 테이크백한다고해서 로딕처럼 서브할 수 있다고 착각하지마세요.

 

don’t think that that’s going to happen.
로딕 같은 서브를 넣을 수 있다고 생각하지마세요.

 

It has nothing to do with it,
그런 일은 발생하지 않습니다.

 

when he takes the racket back like that, he’s doing that because it feels good to him.
누군가가 로딕처럼 라켓을 테이크백한다면, 단순히 본인 기분을 위해서 그러는 것입니다.

 

You can look at Roger Federer, take back’s different. Sampras, Agassi, their take back is different.
자신만의 스타일로 서브하는 로저 페더러를 보세요. 샘퍼스, 아가시 모두 그들만의 자세가 있죠.

This are pretty much style. That’s their, just…
다양한 스타일이 존재하고 그건 그들의 것이죠.

 

That’s just how their, feeling they should do it, ok?
그 자세들은 그들의 방식일 뿐이죠. 이해해요?

 

Now if it’s detrimental to your student,
지금 이런 것들을 따라한다면 학생들에게 부작용으로 나타납니다

and you feel it’s a liability, you should change it!
여러분이 책임을 느낀다면 바꾸세요!

I have people all the time, experiment. Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday,
전 항상 사람들에게 시험해요. 월요일, 화요일, 수요일, 목요일, 금요일,

I say, “try this, try this.”
이렇게 말하죠 "해보세요. 그냥 해보세요."

What do you think?
어떻게 생각하세요?

 

앤디 로딕 테니스 서브의 진실 동영상과 해석까지 보셨습니다.

 

 

아직도 앤디 로딕같은 그런 테이크백 동작을 한다고 강력한 서브가 될거라고 생각하십니까?

아래 앤디 로딕의 테니스 서브 동작을 보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

아래처럼 라켓을 잡은 팔꿈치가 어깨 높이 라인에서 바로 라켓을 들어올리는 테이크백 동작이 나옵니다.

 

 

 

 

 

이런 앤디 로딕의 테이크백 자세를 한다고 단순히 테니스 서브가 강력해지지 않습니다.

앤디 로딕처럼 이렇게 라켓을 바로 어깨 높이로 들어올리는 테이크백 동작을 하던지 아니면 다른 많은

선수들이 하고 있는 라켓을 돌려서 어깨 높이로 올려 트로피 자세를 만들던지 이런 동작을 하는 이유는

아래 사진과 같은 라켓이 등 뒤로 넘어간 자세를 제대로 만들기 위해서입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

라켓 헤드의 12시 범퍼가 180도 회전해서 지금은 하늘 방향이 아니라 화살표 표시처럼 코트바닥면을

바라보도록 수직으로 떨어진 모습입니다.

그리고 라켓을 잡은 팔꿈치는 위로 솟은 상향 팔꿈치 동작이 나오고 있습니다.

이 동작과 자세가 정확하게 나와야지 서브의 파워는 올라갑니다.

운영자에게 테니스 서브를 배운 분들은 정말 이 자세를 만드는데 힘들었습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

여러분이 유투브에서 많이 보고 따라하는 퍼지 옐로우 닷컴 사이트에서도 지금 운영자가 말하고 있는 같은 동작에 대한 정지화면을 가지고 설명을 하고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이 동작 역시 운영자에게 테니스 서브 레슨을 받은 많은 회원들은 얼마나 어렵게 이 동작을 만들고

이 동작이 왜 만들어지는지 만들어지지 않는지 배웠습니다.

레슨 받은 분들은 기억이 나야합니다.

그 다음 화살표처럼 상향된 팔꿈치를 축으로 라켓의 버트캡부터 올라가면서 파워를 만듭니다.

 

 

 

이것이 내전 동작이 등뒤에서부터 시작이 된다고 했었던 운영자의 서브 가르침 내용에 항상 나오고 있고 이형택 선수가 말한 "공중으로 띄운 볼을 향해 라켓 헤드를 뻩어 올린다는 감으로 가속을 붙여 파워를 만들어내는 기술입니다." 내용이 적용되는 정확한 자세입니다.

(이형택 선수의 테니스 서브 언급 내용 보기 -클릭-)

 

 

 

앤디 로딕의 테이크백 동작은 이 라켓이 등뒤로 간 자세를 만드는 시간이 크게 회전하는 테이크백 동작보다 짧은 시간에 자세가 만들어지고 더 낮은 토스를 요구해서 더 간결한 서브 동작을 만드는 차이가

있는 것이지 이 테이크백 동작 자체를 한다고 서브가 강력해지는 것은 아닙니다.

남자 선수들 중에서 로딕, 세피, 베르디흐, 몽피스 정도가 이런 자세로 테이크백을 합니다.

릭 메이시 코치의 말에도 나오지만 어떤 차이가 있는지 스스로 느껴보도록 매일 코트에서 실험을

한다고 말하고 있습니다.

 

운영자의 서브 실내 강의에서도 그립법이 잘못되면 몸에서 어떤 변화가 나타나는지 왜 동작이

부드럽지 않고 부상이 유발되는지 강력하게 몸으로 느끼도록 알려주고 있습니다.

여러분이 잡고 있는 그립법이 컨티넨탈 그립도 아닐 뿐더라 더더군다나 서브용 컨티넨탈 그립을

잡았을때 어떤 장점과 강점일 발생하는지 몸으로 느끼게 해드립니다.

또한 서브 레슨에서 왜 네트 방향으로 토스를 하면 안되고 베이스 라인에 가깝게 토스를 해야하는지도

몸으로 경험하도록 알려드립니다.

 

 

아직도 로딕 테이크백 자세가 강력한 서브의 핵심이고 그 비결이라고 생각한다면 하세요.

운영자가 막을 도리가 없습니다. 어쩌겠습니까?

하지만 절대 저 동작은 비추천입니다.

 

 

로딕이 강력한 서브가 나오는 이유는 10살때부터 하루에 1,000번 넘게 훈련을 한 어깨 근력 강화

훈련에 그 비밀이 있는 것이지 왜 다른 선수들은 로딕같은 속도가 나오지 않는 것일까요?

이 생각을 해보셨나요?

 

 

모 커뮤니티 사이트에서 이동작에 무슨 대단한 비밀이 있는거처럼 말하고 다니는 사람이 있는데

과연 그 사람이 정확한 원리와 자료를 가지고 하는 말인지 운영자는 도저히 이해가 되지 않습니다.

오늘 운영자의 글과 서브 아카데미의 다른 내용을 바탕으로 어떤 내용을 취할것인지는 여러분의

몫입니다.

제발 근거도 없고 이유도 설명하지 않는 내용을 따라하는 그래서 서브 발전은 고사하고 다치는

일이 일어나지 않았으면 좋겠습니다.

 

 

 

 

 

올바른 정보가 정확한 테니스 서브를 만든다는 운영자의 확신은 확고합니다.